记录的是音频播放，不是物理佩戴
Apple 健康记录的是耳机输出音频的片段——如果戴着耳机但暂停播放，系统不会产生佩戴记录；同时系统分批写入机制会让最近一次播放稍后才出现。
iPhone · iOS 17 及以上 · 本地读取 Apple 健康
工作方式
三步安静回顾，严格基于 iOS 真实记录的数据。
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连接 Apple 健康
在 iPhone 上授予 Apple 健康音频暴露数据的只读权限。耳额度从不向「健康」回写数据，也不需要注册账号或登录云端。
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回顾已记录的收听片段
查看今日已记录的耳机收听时长、能量平均分贝 (Leq) 以及近 7 天历史。如实呈现系统记录下的播放片段，不伪造“实时佩戴检测”。
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测量周围环境声，或导出摘要
需要了解房间或工位有多吵时，使用带手动校准功能的前台实时麦克风声级计；需要留存记录时，一键导出每日分享卡片或 7 天 CSV。
克制而诚实的数据边界
Apple 健康中的音频数据有明确的技术边界。耳额度如实呈现这些事实，不做夸大承诺。
没有数据不代表“零暴露”
由于 iOS 隐私机制不会告诉 App“用户拒绝了读取权限”还是“健康库里还没有样本”，空白仅代表当前没有可供 App 读取的样本，绝不代表绝对安静。
房间麦克风测声与耳机剂量完全独立
内置声级计仅在你使用前台房间声级计标签页时通过 iPhone 麦克风测量现场环境声（首次进入会请求麦克风权限并开始测量；轻点停止会在当前标签页停留期间保持暂停且锁屏解锁后不会自动恢复，离开后再次切回该标签页会开始新一轮测量，切换标签页或退到后台即暂停采集）。测声结果不会计入你的耳机收听记录，也不会写入 Apple 健康。
耳机记录与 Apple Watch 环境声绝不相加
耳机音频暴露与 Apple Watch 测得的环境声来自不同位置与声源，耳额度绝不会把耳内音量和手腕环境音量直接相加成同一个总剂量。
免费版与耳额度 Pro
日常回顾免费可用，一次性买断解锁更长历史。
耳额度 Pro 是通过 Apple App Store 提供的一次性买断内购。没有包月订阅，没有自动续费，也没有复杂档位。
| 功能范围 | 免费版 | 耳额度 Pro（当前版本） | 状态 |
|---|---|---|---|
| 今日已记录摘要与每日分享卡片 | 包含 | 包含 | 当前可用 |
| 近 7 天已记录历史与 7 天 CSV 导出 | 包含 | 包含 | 当前可用 |
| 实时房间麦克风声级计与手动校准 | 包含 | 包含 | 当前可用 |
| 近 30 天已记录历史、PDF 报告与 30 天 CSV | — | 包含 | 当前 Pro 已支持 |
| 房间声级计整段测量能量均值 (Leq) 与峰值 | — | 包含 | 当前 Pro 已支持 |
TestFlight beta · 1.0.0 (18) · 需受邀参与
已在 TestFlight 1.0.0 (18) 提供的 Pro 深度分析能力
以下长期对照与结构分析能力已随受邀 TestFlight 测试版 1.0.0 (build 18) 提供（并包含房间声级计授权/恢复细节与低剂量历史精度优化）。本应用目前尚未在 App Store 公开上架，也无公开 TestFlight 加入链接：
28 天与 90 天完整自然日窗口对照
基于不含今日的最近 28 个或 90 个完整本地自然日，与前一个等长周期对照已记录时长、能量均值 Leq、有记录天数，并在样本覆盖充足时显示变化幅度。
星期 × 4 时段已记录收听分布网格
按周一至周日与每日四个时段汇总已记录的耳机收听时长，让你从完整自然日数据中看清已记录的收听时长集中在哪些时段。
独立的 Apple 健康环境声片段历史（含可用 Apple Watch 数据）
当 Apple 健康中存在环境音频暴露样本（例如来自配对 Apple Watch 的记录）时，独立展示样本覆盖时长、最高记录片段及 ≥80 dB 的已记录片段时长——不与耳机记录合并，也不把离散样本伪装成全天连续覆盖。
包含窗口对照与环境声摘要的 PDF / CSV 导出
在导出的 PDF 与 CSV 中加入多窗口前后对照、时段分布以及独立的环境声记录摘要。
常见问题
使用前值得了解的细节
为什么授权 Apple 健康后还是看不到数据？
请按顺序确认两点：第一，连接耳机播放几分钟音频，让 iOS 向「健康」写入耳机音频暴露样本；第二，前往 iPhone「设置 › 健康 › 数据访问与设备 › 耳额度」，确认相关音频读取开关已开启。由于 iOS 隐私保护不允许 App 区分“未开启读取权限”与“暂无样本”，空状态会提供排查清单而不会盲目猜测。
只要打开系统里的某个开关，所有耳机都会被完整记录吗？
没有任何单一开关能保证所有配件都拥有同等精度的记录。iOS 会自动为受支持的耳机记录音频暴露（AirPods 与 Beats 具备更准确的原厂校准，其他有线或蓝牙音频设备则基于系统音量估算）。
房间声级计和耳机收听记录有什么区别？
耳机记录来自 iOS 在播放音频时写入 Apple 健康的历时样本；房间声级计则是在你处于前台声级计标签页时，调用 iPhone 麦克风实时估算周围环境声（首次切入请求麦克风权限并启动；停止仅在当前标签页停留期间保持暂停，离开后再次选择该标签页会启动新的测量，离开或退到后台即暂停采集）。麦克风音频从不录音或上传，测量结果也绝不会混入耳机暴露历史。
必须要有 Apple Watch 吗？手表环境声数据怎么用？
不需要 Apple Watch，本应用也没有独立的 watchOS 应用；仅靠 iPhone 即可记录并回顾耳机音频暴露。如果你平时佩戴支持环境噪音测量的 Apple Watch，健康中同步的环境声样本会被独立读取——TestFlight 1.0.0 (18) 测试版中的 Pro 深度分析会单独展示这组环境声片段历史，绝不与耳机分贝简单相加。
耳额度 Pro 怎么收费？
耳额度 Pro 为一次性买断制永久解锁，由 Apple App Store 统一处理支付，无订阅制。具体本币价格请以 App 内解锁页面显示的当地 App Store 定价为准。
耳额度是医疗器械或听力保护担保吗？
不是。耳额度是用于查看 Apple 健康音频记录的信息整理工具，不提供纯音测听（听力图）、不进行医疗诊断、不能物理隔绝噪音，也不对任何音量下的绝对听力安全作出医学担保。
现在如何获取或参与测试？
耳额度目前尚未在 App Store 公开上架，也没有公开 TestFlight 链接。当前 1.0.0 (build 18) 版本仅通过受邀 TestFlight 测试提供，你可以点击页面上的「咨询测试版」邮件链接联系开发者申请测试邀请。